 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
   Коментарии: эт наверна самый легкий из всех трюков т.к. он палучился у менч с первого раза ещё када мне было лет 10. Если мне не изменяет память, то когда я делала рондат ставила руки, образуя прямой угол: первую прямо, а вторую поперек, чего на картинке не видно, может я что-то путаю конечно.  по-моему ты действительно что-то путаешь. Мне так кажется. Я точно помню, что руги ставила именно так и вроде назывался элемент - рондат, может сейчас уже учат по-другому, кто его знает, я когда его учила была во 2-м классе )))  фотка просто - отстой! сУти они не показывают. А элемент сам лёгкий, но учить его надо с самого детства, иначе проблемы будут в подростковый период. Нефига не будет выходить.хех. как я согласен, насчет \"учить с самого детства\", вот у мя эти проблемы как раз и имеются( О! уже не имеются)) ИМХО рондат лучше делать если руки не по линии движения ставить, а поперек. \"*\" - рука Не так: * | * А так: * - * З.Ы. На фотах парень слишком сильно согнул руки и развел широко. Извиняюсь, не знал, что криво покажется схема. По ходу это же обыкновенное колесо...или так мне кажется А где видео?Не ну если сложно сделать или сложно заснять , то и не надо , но всё-таки...  вот прошлой осенью научился делатьо рондат, а этой буду учить сегунфай  я научился делать рондат!    рондат на фотке просто отстой кроме того что в нем нет курбета . и ноги в положении 12 часов еще не вместе других ошибок невидно . с такого рондата скорости 0 фляк с него ввыйдет кривой а сальто низкое но твист с рондата без курбета получается неплохоой ))) как после рандата на фляк задний выйти?! Рондат на фотке кривой вы видите в конце его приземление  да у него при приземлении не будет нормального толчка допустим для того чтоб сделать фляк или сальто.Фотка отстой парень видимо первый раз делает рондат,я нелюбитель паркура,я больше по гимнастике ,но что такое рондат я знаю очень хорошо,вот я с рондата вылетаю на 1,1.5-метра. Вот читайте и учитесь как делать рондат в идеале Рондат. Если в колесе повернуться на 90 градусов и сделать его с темпового подскока, то получится рондат. С разбега выполняется вальсет или темповой подскок. Вальсет делается в длину и низко, одна нога согнутая в колене направлена вперёд. После подскока гимнаст руками тянется вперёд и ставит левую кисть перпендикулярно линии разбега, правая кисть ставится спереди левой в плоскости несколько выше и разворачивается ещё на 90 градусов, т.е. правая кисть смотрит в сторону противоположную линии разбега. Далее через стойку на руках выполняется поворот на кистях на 180 градусов с отталкиванием от пола – курбет. Курбет или прыжок с рук на ноги выполняется через прямые руки, по окончании элемента руки подняты над головой вверх, голова «убрана» под руки, т.е. тело в курбете представляет собой закрытую лодочку. ура получилось  я всегда у мел и буду уметь !!!!!!!!!!!!! А я вот немогу....(((  у меня такая тупость что я немогу от земли отпрыгнуть на руках объясните как?По аське 350773152 плиз  А я вот за день етот прикол научился.
Ток меня на фляк не закидываэт!! Создатели этого сайта!большая к вам просьба-Стерите этот сайт с интернета!это дерьмо а не сайт! ваще я несмог сделадь рондат за один день,только на горе паркура смог сделать рондат с друзьям !!!!!Идиоты нах... техника описана через жопу... и чтобы ПРАВИЛЬНО сделать этот ЭЛЕМЕНТ нужно очень постараться, т.к. с него происходит разгон для фляга или сальто... нииииххххуууяяяяя  Фотки гавно!Техника вообще идиотская.Чтобы сделать правильный рондат надо выпрыгнуть вперёд вытянувшись почти параллельно земле(будет хороший толчок с рук)ПРИЗЕМЛИТЬСЯ на руки толкнуться и прыгнуть на ноги.Дальше , если рондат выполнен правильно, по инерции вас понесет назад.И все.Либо делайте задний ролл либо задне сальто. ФАК !! ФАК!!!!! УепЫтесь КОнем!! СЦУЧГИИ!!          
АКРО - форево!!! Туть есть БЛяди??только он ноги не соединил!!!  а я с рондата делаю двойной бланш!!!!!!научился за месяц!!! Он не такой лёгкий как вам кажется)))Эх)Рандат можно считать выполненным если тебя при приземлении тянет назад))И носки рук и ног надо тянуть))Я с рандата делаю заднее,твист,винт и т.д. если делать правильно то элемент красивый и не очень сложный;) После рандата обычно делается заднее или фляк, но по приземлению похоже, что счастьем было бы просто встать... Не рондат а ***о какое то... Техника дерьмо!!! Разбежаться, сделать вальсьет в длину, поставить руки не слишком далеко по 1 линии, и снять курбет...Вот тебе и рондат Это простое колесо. Мы на ушу даже с одной рукой делали, а потом и без рук. Я могу сделать фляг, но не могу рондат!!! В смысле рондат делаю, но как то слишком фи***енько!!! По мне фляг будет проще (хотя фляг считается сложным элементом среди базовых трюков)!!! Блин я фляк написал с ошибкой! Ну, да ладно... очень легко Рондат рулит!!! я с рондата за одну тренировку научился делать в темп 4 тройных бланшей с 89 винтами каждый!!! сейчас осваиваю восьмирное переднее после кувырка, правда пока ток 7 получаеться, помогите как выше 6 метров прыгнуть после кувырка??? Воще ни каких махов ногами быть не должно!!! Это какой то дибилизм! Он плавным и эластичным должен быть, не в коем случае не за счет маха, как написано! Самая легкая штука=)) да одна рука идет прямо вообще-то,а вторая поперек...  |
 
Последнее добавленное в "Статьи":
Наша кнопка:  Выбрать другой баннер приобретайте, офисный переезд грузчики низкие цены Проектирование, монтаж вентиляции - монтаж вентиляции. Кондиционеры DAIKIN.  институт бизнес образования Школа дизайна внушает свет в завтра. Недорого Школа дизайна дает студентам нужные знания. |
|
(c) GomelParkour.com 2006-2010 паркур при публикации уроков с сайта ссылка обязательна! |