 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
   Коментарии: Фотка вторая прикольная, как будто мальчика кто-то за экраном очень хорошо подкинул ) этот мальчик это я:) 
Зачем же два раза писать?:)Ничего особого, но элемент нужный Тем более если надо красиво перелететь через препятствие   тут уж нужен FlyRoll, а не кувырок Name Сделай видео FlyRoll думаю посетителям сайта понравится.)) Это не кувырок палет,а fly roll Я его делаю как ролл, а тута через голову он и задуман через голову  Сначала я делал через голову. а потом мне сказали,что нужно входить в рол. Значит теперь я делаю неправильно?  мне всего 13 но я такую штуку уже точняк сделаю!!!  Советую парни делайте етот трюк 4ерез рол т.к если вы зделаете 4ерез голову то есть о4ень большой шанс не правильно сгрупироватся на приземлении и контретно пиз**** ))  чуваки это легче простого  я дома такое на диване мучупацаны,чесно говоря - полная ХРЕНЬ!!! На фото элемент выполнен не правильно!!! Ноги в полете должныбыть прямыми!!! И приземляться надо не через ролл, а через голову!!!!
 это неотноситься к акробатике полная фигня Вот на этом сайте я впервые . Я начал заниматься ПК недавно , полтора месяца назад . Сейчас разучиваю и практикую только базовые эллементы . Я занимаюсь в спец. зале ( хожу на паркур ) 2 раза в неделю , ну а так же хожу в трен. зла , для укрепление мышц ): , тоже 2 раза в неделю , но конечно же не могу не пренебрегать тренировками дома и бывает на улице ( если есть снежоК ): ) . Я собираю много разной информации , читаю , сравниваю , слушаю \" бывалых ПК \" сопостовляю со своими знаниями и делаю выводы ... Недавно я читал статью написаную одним , на мой взгляд , умным человеком , про то что люди куда-то спешат . Цитируя Стафана Виргуа : \" Я считаю , что для многих людей это должно быть более личным ... все двигаются ... Я действительно счастлив за них ... , но слишком быстр , прост , слишком лёгок их путь , слишком много шоу ... слишком много ... \" . А так же он пишит в этой статье о том , что люди спешат в изучении сложнейших эллементов и т. д. Так же я знаю , что заниматься паркуром лучше после 15-16 лет . когда организм боле менее сформирован , и может лучше противостоять каким-либо растяжениям , диформации . А до этого лучше заниматься лёгкой гимнастикой , легкой атлетикой ... Так же много пишут о том , что такие люди , которые \" спешат \" в скором заканчивают плохо ( я не пугаю ) Люди пренебрегающие разминкой , а ведь по чути без неё ни как , если кому-то инетересмо я могу предоставить фаткы и вообще что происходит в ходе разминки , это инересно и важно знать ... К чему я это всё ... Вот тут скачиваю я инфу ): , читаю комены , и виду людей , которые пишут : \" Вот мне 13 лет , а я уже ... А ещё .. И ... И вообще , а вы ... \" - смешно слушать . Это что позёрство ?): ВОт это наверное всё , что я хотел сказать по ЭТОМУ поводу . p.s. Конечно хочется рассказать по больше ): Если интересно пишите ... трюк сделан неправельно! и вобше не позорьте паркур!  мне 12 я спокойно делаю этот элемент yTka ` - EMO жди мое письмо  Полная фигня!!!Пишите на аську 350773152 обсудим.  есть еще одинприкольный элемент... возможно кто видел, если нет то видюшка на майле самая рейтинговая из паркура... ну так вот... там паренек прыгнул черезкуст как бы тапориком... тобишь как тут... тока коснувшись руками земли сделал не кувырок... а колесо... практикуйте лучше это. я сам первый раз попробовал руки вбило... потом разтренеровался... надо какможно быстрее и горизонтальнее лететь, мягче будет... 6ля парни ппц ;))) Трюк сделан акуенно..неправильно. летишь парнеь весь изогнувшись, скрючившись, не рожаешь ведь;) ВО время полета выпрямись и попробуй руки ПРЯМЫЕ разведи, а самая фишка что и ТЕЛО и НОГИ БЫЛИ ПРЯМЫЕ, без этого фишка твоя просто лажа...(( Утка-Эмо и мое письмо жди...))) напишу. уже пишу, точнее... P.S. тоже раздражает \"а мне 12(13) .. и я .. бла-бла...\" очень за вас рады, ребят. ! Да вы сколько паркуром то занимаетесь?ты его слелат так кагбудто тебе под задницу пнули! На плоскости я могу более 3 метров этим элементом пролететь а ты не более метра!  Этот прыжок можно исполнять двумя способами. При первом мах руками в момент отталкивания выполняется встречным движением снизу вперед и вверх (кадры 1, 2). Стопорящий толчок после разбега в совокупности с махом руками вверх и в стороны до отказа и последующим быстрым прогибанием тела с приподнятой головой создают вращение вперед и обусловливают форму прыжка «прогнувшись». Эффективность упражнения зависит от умения возможно дольше фиксировать принятую позу в полете. Приземление должно осуществляться под углом около 30 градусов к вертикали (кадр 7). Наклоняя голову на грудь и сгибая руки, гимнаст делает перекат вперед на спину и завершает упражнение. Отличительной особенностью второго способа является мах руками вниз и назад вдоль туловища с последующим выведением их вперед круговым движением вверх. Поскольку такие движения способствуют большему вращению вперед, стопор при отталкивании должен быть усилен  LHIDOB не хвались мне 10 а я умею ни чего сложного Ха! Как говно кинули  Я так за 2 дня дома научился Вот мне повезло! У нас физрук - СУПЕР!!! Учит нас кувыркам, роллам, (КУВЫРОК - ПОЛЕТ мы уже прошли) а вот остальному я сам научился!!!!! (в мои то 12...) бараны я на акро ходил это полёт-кувырок ослы Скажите пожалуйста, зачем этот элемент, если есть флай ролл? Тем более флай ролл в 100 раз лучше выглядит со стороны...  я тож решил приколоться выпрыгнуть как можна дальше метра полтора пролетел потом кувырок ощющение полета вообще жэсть Зачем кувырок-полет?  Раз например да впереди перило ну атам высоко ну как ну вы поймете вот бежиш да а чо не зделать супермена место того полета долбаного если приземлится неправиль но и голову и спину нафиг сломаеш а так еще приземлишся нормально а потом кувырок (ролл) и все и кто его не умеет как я ***орил это асы паркура и вобще причем здесь акробатика это же паркур! в акробатике с трех этажек прыгать не надо.Только в первом международном разряде надо тройной бланш в воздухе! Dinamit хаха такого вообще нет в паркуре и в акро! кувырот-полет да еще и через голову=)) прикинь ты будеш делать его на асфальте или на песке, сразу спину \"сломаешь\"! Это FlyRoll |
 
Последнее добавленное в "Статьи":
Наша кнопка:  Выбрать другой баннер профессиональный пылесос всегда в продаже лучший пылесосы керхер отзывы и парогенераторы  Бесплатные ставки на футбол. Прогнозы на футбольные матчи. предлагаем продажу готовых фирм в Санкт-Петербурге |
|
(c) GomelParkour.com 2006-2010 паркур при публикации уроков с сайта ссылка обязательна! |