 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
Существует две техники выполнения элемента: с поздним и ранним заходом на винт. В идеале надо совмещать обе техники и крутить на протяжении всего сальто. Техника. Выполняем сальто вперед (правила все те же: выше прыгнуть, максимально двигаться вверх, а не вперед), в воздухе совершаем сам разворот на 180 градусов, приземляемся прямым телом. Разворот вы начинаете как можно раньше, но безопорно, т.е. закручиваться на винт надо в воздухе, а не с земли. Если вы выбрали для себя технику позднего захода на винт, то крутиться надо в момент раскрытия группировки. Полувинт будет получаться проще, если вы будете делать сальто прямым телом (правда, на улице это трудновато). Также надо руки держать над головой по возможности прямыми или после выпрыга прижимать к груди. Ноги не должны быть широко разведены. Основная проблема: «Я хорошо умею сальто, но не могу закрутить винт, не понимаю как». Чтобы понять, как крутить винт, просто вспомните, как вы крутили в детстве обруч, совершая круговые движения телом. Примерно засчет таких же движений и крутиться винт (а никак не махом руками, или закрутом с опоры). Перед изучением элемента поделайте на земле прыжочки с поворотом на 180, 360 градусов (в ту же сторону, куда будете крутить половинку). Есть еще упражнение: ложитесь на пол на живот, руки прямые головой, все тело прямое, вытянуто «в струнку». Затем резко перекатывайтесь на спину и захватываете руками группировку, голову опускаете на грудь. Скачать видео: полвинта вперед (500 кБ) Коментарии: Трюк супер, но ***а сложный  ну ниче научусь спасибо вам, ребят, огромное. я пытаюсь ладить с паркуром уже пару лет, прыжочки у меня может и ничего так, но акробатика - тухляцкая. в ваших уроках всё очень подробно и понятно, премного благодарен) подскажите ктонибудь , я спокойно делаю передний полувинт но никак не могу сделать с полным винтом . что нужно делать ? хай чуваки...блина не как не могу найти того кто йолки может меня научить паркуру....сдесь есть кто то кто живёт в симферополе заниметься паркуром? wild, раньше крути. с самого начала сальто Ооо... На ближайщей трене попробую =) я просто обажаю паркур занимаюсь им 2 года.но не могу научиться прыгать гейнер и винт.но я буду стараться!!!  вопрос:пацан который дает все эти наставления,сколько тебе лет?а то на фотах парень возрастом не больше 15(по моему) на видео три разных пацана и у всех разный возраст Это оч легко))Я полтора винта делаю на улице)) УЖЕ 5 ЛЕТ ЗАНИМАЮСЬ ПАРКРОМ УМЕЮ ВСЕ,КРОМЕ ОВЕРБАХ  НО Я НАУЧУСЬ      ЕЕЕЕ, я научился!!!! Ура)))) Офигенная штука чуваки я вообще не врубаюсьдва винта впер чего тут сложного это же проще чем паренная морковка. Вот два винта вперёд это сложно0!!!!!!!!!! я крутой паркурист))))у меня 4 золотых и 2 серебриных)))среди малых классов))))))и ***орю вам нехватает крутизны   Во-первых слова паркурист нету - есть трейсер.. во-вторых в паркуре нет соревнований поэтому никакие награды ты получить не мог.. и в третьих научись грамотно писать!  C 1 пунктом не согласен - я делаю винт именно ЗА СЧЁТ МАХА РУКАМИ) Я просто держу руки 90* относительно тела, а когда зависаю вниз головой просто махаю руками по оси согласен с тобой.. но мне кажется что техника выполнения у всех разная и по этому в идеале описать не получится, это надо понять самому ;))  А в-третьих тут трейсеры, а не акробаты Полвинта вперед звучит как название фильма,но трюк супер народ а если я делаю это сальто но тока беру мах руками это правильно???? Если ты четко приземляешься, и тебя не крутит после приземления то все в порядке =) я тоже так умею но предвочитаю крутиться не на 180 Градусов как ты, а на 360, но молодец трюг класный танюха я живу в симферополе могу научить основам паркура (Я ИЗ ГОМЕЛЯ) Парни ваши уроки просто класс!!! всё подробно описанно!Но какда я с парнями (Лёха Антон Рыхлик Пиля может кто то знает )мы идём на *Скутер* со мной случается беда!!!! ВОдин раз пошли я полетел блин со Скутера с 3 этажа! Во второй раз пошли я сломал ногу!!!!!   Я не как не могу придумать себе кликуху подскажите как их придумывают плз я этот трюк называю передние с винтом я его раньше научился чем передние Если кому помощь нужна для освоения не очень сложных элементов то вот моя ася 361300173
да вы долбоёбы хуевы))) Полвинта самое легкое Даже половина сложнее Xd)) я поржал не читайте фуфло всё это !
я совсем по другому делаю,на земле я ***шу винт,на батуте 2 винта!
kturj \'njn ***n ghjcnj d gjktnt herfvb d ,jr lthyek b dct Прветики всем! Думаю,здесь есть трейсеры из Москвы. кто может научить самому основному в паркуре.....) плиз вот моя почта на мэйле Innochka_1994@mail***Есть кто из краснодара кто умеет паркурить плиз отзовитись вот маил saliy96@mail*** я вот читаю всё это и думаю:ваще чушь какая-то,кто хоть советы эти даёт?наверно сам прыгать не умеет,толком не научился и теперь добивается того,что бы люди начали делать всё по его инструкциям и НЕ ДАЙ БОГ покалечились!ребят,слушайте ПРОФов!я например всему сам учился... куп, с тобой согласен хрень написана, Я два с половиной на плоскости кручу и техника совсем не такая... эээ А чо не винт????!!! а тока пол!???? давайте заливайте урок с полным винтом!!!!! а то как то тухло,,,,,,  я умею делать ето и понимаю но я понял ошыбку ноги не розставлять спасибо!а то я думал почему я плостом на бок падал?!      спасибо большое) я как раз не знал как крутиться)) Люди а как тут видео скачать?Я нажимаю нефига не скачивается !Помогите плиииииз Бред полный !!! Правой кнопкой мыши, сохранить как) паркур легко если панимаеш как прыгать!!!хд Я делаю тоже самое примерно, только с 1-й ноги с маленькой или большой высоты. Это ведь тоже пол винта? Все понял, я делаю Сегунфай :) |
 
Последнее добавленное в "Статьи":
Наша кнопка:  Выбрать другой баннер  |
|
(c) GomelParkour.com 2006-2010 паркур при публикации уроков с сайта ссылка обязательна! |