 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
Техника. Элемент делается в ту же сторону, в какую вам удобно делать рондат и колесо (в уроке будет описано выполнение элемента через правую сторону). Набрав разбег, надо сначала сделать подскок (вальсет – как при рондате). Затем следует выставить правую ногу и начать наклон тела к ней (руки произвольно). Когда тело окажется перпендикулярно к опорной правой ноге, надо начинать делать мах левой ногой и прыжок правой. При этом следует начинать разворачиваться вокруг своей оси (т.к. приземляться вы должны спиной по ходу движения) как при рондате. В следующий момент очень хочется поставить руки на землю, чтобы подстраховать себя. Но сегунфай именно тем и отличается от рондата, что не использует постановку рук на землю. Завершая элемент, приземляетесь на две ноги (в некоторых случаях можно ставить ноги по очереди, но не следует этого делать с большой высоты, т.к. легко можно получить травму). Сегунфай следует учить, хорошо освоив рондат. Проще всего найти небольшой склон или небольшую высоту и делать рондат, ставя руки ниже уровня отталкивания (при этом толчок и мах ногой делать со всей силы). Хорошо потренировавшись, нужда в постановке рук отпадет, и у вас будет получаться сегунфай. Видео: Скачать (400 кБ)     Коментарии: Очередной урок готов. На фотках и видео - лемыч, с его любимым сегунфаем. Опять же жду критику. Класно!! Мне вообще нравиться как сегунфай смотриться, жалко сам не умею! Ой не того ты в пример приводишь... Нуна было Доса... И высоту добавь на фото и видео...  Кинь материал, дополню;) Фотки не очень, а трюк класный!  Круто,сам не умею --новичек  Неплохо делает, но не более того... да неплохо! Я так пока не умею!!!  патамучтатакоготрюканезнал.Вот такая тема!
но уже почти получается, докрутить не выходит! хелп плз!Dante ты ножки по быстрей опускай и всё получится! а кому слобо зделать это-же элемент только на 360 мне нет,а кому ещё?  ну народ вы зажигаете!!!!!!!!!!!мы с подругой и того не умеем!!! Да техника так себе я научился это вытворять буквально пару лет назат...а сам незнал что это сегунфай гг.. я сделалс этот елемент с 3 метров, и перекрутил, получил перелом руки в 2 местах 
НО ДУРАКАМ ЗАКОН НЕ ПИСАН!!!  Офигенный трюк!Но летом я ещё не пробовал делать Сегунфай это легкотня а парень на фото хреново делает(тело изогнуто и толчка нету)и высота мленькая!!!Я дель с 1,5 метра всреднем КАК ТЕЛА ДОЛЖНО БЫТЬ РОВНО ПРОСТО НЕ УДЕРЖИШ ЕГО Я ДЕЛАЮ ЕЩЁ СОГНУВ НОГИ ТОГДА ЛУЧЬШЕ КРУТКА И МОЖНО ДОКРУТИТЬ С ЗЕМЛИ. а как видео скачать у меня опера стоит нажимаю скачать появляются какие то буквы ТРЮК НЕ БОЛЬШОЙ СЛОЖНОСТИ, А ВЫПОЛНЯЕТ ЕГО ТРЕЙСЕР ПОКА ЕЩЕ ПЛОХО!!! НО ВСЕ РАВНО МОЛОДЕЦ трюк не сложный сделана кросива блин.. Сегун Фай... кто нибуть фообще слышал, что название сегун фай происходит от китайского - Цикунь Фань. Так в УШУ называется колесо без рук!!! КОЛЕСО, а не рондат!!! рондат без рук называется Мисти!Амаль ты мну опередил)), эт реально Мисти, а Сегун, красивее смотрится на ровной поверхности, а Мисти с высоты... Я трейсер, я много чего умею, но сегун фай неполучается, я последнее время зациклился на овербахе и мартали, мне сегун учить че то не покайфу. Ноги надо собирать раньше, а так ничего.  да segun трейсер делает плохо тело согнуто ноги в разные стороны и ни толчка ни маха ногой нет!!! ну все равно пацан МОЛОДЕЦ!!! некоторые и так делать не умеют!!!  Я так умею! ппц техника (*цензура*),я с 8 раза и то лу4ше сделал!?  Мдя..просто замечательно, хоть где то пригодятся 5 безбожно потраченых лет на акробатику... На фотке он коснулся руками препятствия   По моему его сегунфай безпонта зырется! я лучше могу!Можно сделать сегунфай с винтом,намного лучше смотрится чем то что он сделал Ребята, так в чём проблемы? Делайте и присылайте видео. Я уверен, если ваше видео будет лучше и на нём будут чётче видны все элементы, то возможно оно даже заменит это Всем Привет из ИЖЕВСКА. DOS Круче ПОДСКАЖИТЕ МНЕ С ЧЕГО НАЧАТЬ ну точно н6е с этого трюка Я каешна сам сёгуфай не уме, но всёже могу сказать что друзья у меня и по жоще делали...  на фотках выпрыга у него нет прогиба нет ноги должни быть в месте ещё он рукой коснулся сеун ето по сути самое лёгкое сальто я его самым первым научился вопще фотки сакс! можна било лучше сделать  Сегунфай красивый!Я с такой высоты так красиво не сделаю!Мне надо чуть побольше высоту,чтобы также как оне сделать.Тут и придратся не к чему!Молодец! Круто я сам умею и всё что здесь сказано гавно приедте в тверь,вы ещё не такое увидите!!! Всем привет из Ижевска!!! Я лично не умею сигунфай, но мой друг умеет... И у него получается красивее чем у того кто на фото. Если хотите заходите на мой сайт http://light-breeze.at.ua/ видео, музыка паркур!  пацанам завтро покожу попробуем. тик так прикольная тема когда делаещь два шага,не по дереву,а по стене. Дальнегорск привет!!!  лучшеб дали описание как делать гейнер внутренний . ну или леминГ у мну почти получается но я не могу докрутить Один из лёгких трюков, я умею уже давно даже не знал что это из паркура Слушайте я все нормально делаю только не могу приземлиться спиной по ходу движения а получается как обычное колесо но без рук и с высоты ЧТО ДЕЛАТЬ помогите кто может заранее благодарен Техника не оч))А так это очень лёгкий трюк))Вы бы выложили чо нибудь посложнее))Авербах например)) ЛЕГКОТНЯ!!!! МНЕ 12 Я ДЕЛАЮ ИДЕАЛЬНО!!! ЫЫЫЫ НЕ ССЫТЕ ТЕ, КТО ТОЛЬКО УЧИТСЯ!!! САМЫЙ ЛЕГКИЙ ТРЮК!!! (кроме ТИК-ТАК -а) слыш лео прили видео на с.\"в контакте.ру\" в группу идрицкий паркур b13 БУДУ СМОТРЕТЬ qwer а и dos а круче смотрится Дану это же легко ,я еще умею арапское,передние задниа двойное а вы все лохи не можите это сделать я с первого раза смог мне 7 не ссыте ,Дану это же легко ,я еще умею арапское,передние задниа двойное а вы все лохи не можите это сделать я с первого раза смог Кто не верит тот лохСлыш мелкий Чё.выеб*улся. Пишется арабское. Придурок:-S что не пишешь? на фото трюк выполнен немного коряво. ноги кривые и сильно расставлены. но это уже дело техники... я такое в 3 класе делал подьежайте к общаге 16 я вам покожу segunfai Блин а я сегуна с двух ног делаю безо всяких махов ногами....и чё это значит? я його роблю, але перший раз почув шо він саме так робиться))) Люди а кто пробывал комбинацию сегун фай а потом сальто назад или сегун фай фляк сальто назад? Я паробывал КЛАСНО Но новичкам так делать не советую а чтоб проценты на успешный трюк увеличеть просто разгонитесь побольше и сегуна до конца докручивайте.А проценты чтоб навернутся вы и без меня знайте.Не докрутить сегун фай и знаете так боком стать и арабское только на шею в лучшем случае!! а так и нога полетит куда нибудь в сторону и рука почти оторвется! !!На видео Сег вообще отстой... подскажите пжл как поаставить гейнер Вы все нубы полные!!!приезжайте в Пучеж мы вам покажем раальны Паркур!!У нас любая бабка сегунфай делает!!с места даже с1 раза получилось |
 
Последнее добавленное в "Статьи":
Наша кнопка:  Выбрать другой баннер  |
|
(c) GomelParkour.com 2006-2010 паркур при публикации уроков с сайта ссылка обязательна! |