 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
Чтобы выполнить элемент (описание для прыжка через правую сторону, кручение против часовой стрелки), надо поставить руки на препятствие сбоку от себя, перекрестив их (чаще всего используется такой хват: обе руки обратный хват сверху). Затем надо прыгнуть вверх (именно вверх, иначе вы выполните обычный ту хэнд) и весь вес сосредоточить на опорной (левой) руке. Когда правая рука мешает кручению, можно убрать ее с препятствия. Некоторые трейсеры исполняют элемент, изначально вращаясь только на одной руке (вторая вообще не участвует), другие же, наоборот, до самого завершения элемента для опоры используют обе руки. Дело вкуса. После удачного приземления можно продолжать движение. Видео: скачать Коментарии: гыг. новый урок. надо срочно фото. Видео by Русак и ПитБулл Прикольный элемент, но после рассечения колена я его не практикую На стене проще! На стене это Вал спин правда?я обычный спин умею делать,а на стене боюсь.P.S.я руки не перекрещиваю и всю получается  Кстати о ВоллСпине - нужен этот урок срочна! Согласен с WinLord хочецца увидеть видео Vault Spin. Еси ето канешно реално.  Макс да нет проблем ты ж его делаешь просто берём цифру сам знаешь у кого и снимем. ЗЫ: Тока не Ваулт Спин А Вал Спин  Снять мона но я хачу посматреть как другие делают Я умею WallSpin, могу заснять, тока куда видео бросать не знаю? Кидай мну на мыло rusak@me.by или в аську постучи 431287538  Короче я всё тебе скинул.Если надо ещё какие-то трюки спрашывайте я многое умею. Я его давно умел  Трюк не сложный, начинайте с угла делать, затем на прямой поверхности. Советую подгибать верхнюю ногу сильней нижней, так легче докрутиться. P.S. Надо научиться даже тому что неполучается, ведь это временно. учусь  самый лёгкий  этому трюку я обучался три дня ДеВВиД ЭТО ВРЕММЕННО У ВСЕХ ТАК БЫЛО! Я ващщето с Питера с России но сайт у вас класс! А трюковых хвастунов могу отправить на www.parkour.org.ru!Там т ведео доху...дожества не дотягивает но есть!! ну незнаю!я то палм спин делть не могуу!! а maxim ты в каком районе живёшь и скока те лет!? и умеешь ли палм спин делать? =)) иещё если надо мой icq 377-527-247!!! это очень легко  Драсте Я из Ладыжина в Украине
Винницкая область.
Сайт у вас прикольный.
А ну да, это действительно легко, так как Палм спин безопасней чем Вол спин,
Так что если этот трюк научиться, то и Вол спин можно учиться делать Если кто захочет пообщаться то вот моя АСЯ
354974024привет всем... я живу паркуром уже вот 4-ый месяц...манки я делать умею, сальто переднее тож, скоро заднее научусь, велл спин могу через угол,через любые столы, перила, почему я боюсь ап стену его делать??? скажите мне, надо ли заниматься приседанием, чтобы выполнять различные трюки лучше??? да чё я тож так могу я сам с Питера. сайт у вас супер
палм спин делал раньше,но сейчас чего-то забыл как делать
волл спин боюсь чего-то делать
помогите плиз- вот ася 480188611 палм спин легко,я севодня обратный научился Хм...у меня вол спин даже лучше получается чем Палм спин У меня тож волспин лучше идет.. палм вобще хреново делаю А У МЕНЯ ТО ИТО ХОРОШО
палм спин сложно представить,и главная причина --> ...СТРАХ... НЕ Я ТАК УЖО УМЕЮ         Это мой самый первый элемент паркура которому я научился.Мой совет: учитесь сначала делать его на углу Да вы чи йопнулись? Куда ни зайду, везде словестный понос... Блин!, \"прыжка через правую сторону\" и \"кручение против часовой стрелки\" - это в разные стороны!!! Что вы за трейсеры, если вокруг себя не ориентируетесь?! \"Опорный прыжок ..... и приземлением в точке, с которой начиналось выполнение элемента\" - это и есть Палм Спин. А на видео?! Да они чуть не зацепившись поулетали ХЗ куда... Ну не вводите вы новичков в заблуждение!!!!!! Кстати, не нашел в сатье описания выполнения. ***дь обидно, я его делал уже на ровной стене, но ёбнулся и связки разтянул, терь как клином вышебло немогу даже на столбе нагнутом сделать=(( легко Трюк легкий МОЯ БАБУШКА ЕГО ДЕЛАЕТ!!! Чо круто!! ей ты че козел!!!я видел твоя бабушка на жопу падает когда его делает а вот моя бабка даже с разножкой может с трех ша*** по стене!!понял малой??   |
 
Последнее добавленное в "Статьи":
Наша кнопка:  Выбрать другой баннер шкафы купе в санкт петербурге Международный дом среднее образование в великобритании Доступные цены!  Стоит ли носить дешевые контактные линзы? Не экономьте на здоровье глаз. |
|
(c) GomelParkour.com 2006-2010 паркур при публикации уроков с сайта ссылка обязательна! |