 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
Для выполнения трюка (будем рассматривать двухшаговый wallflip) следует набрать приличную скорость, прыгнуть на стену, сделать один шаг. Затем одновременно начинать «ложиться на воздух» и ставить вторую ногу на стену. Затем следует мощный толчок вверх-назад второй ногой и максимальный прогиб вашего тела назад. Если всё сделано правильно, то у вас будет много времени на крутку в воздухе и приземление на ноги. Ошибки 1. Ранний прогиб назад. Еще не набрав высоты, трейсер уже начинает крутить. 2. Плохой толчок от стены. Трейсер переворачивается, падая вниз. 3. Приземление очень близко к стене. Следует сильнее отталкиваться, т.к. при слабом толчке есть опасность удариться головой о стену. 4. Страх. Трейсер никак не может решиться на трюк. Разучите для начала другие, более простые элементы задней акробатики. 5. Переворот назад идет не ровно, а через бок. См. п.4 Видео: Сальто от стены (wallflip)    Коментарии: Ну ка хвастайтесь кто сможет такое забомбить?  В один шаг легче делать... >Ну ка хвастайтесь кто сможет такое забомбить? Хы, я могу, думаю Федон скоро выложит видео. причем не только к волфлипу, но и ко многому другому..)) З.Ы. кста, с двух шагов мне лично легче делать.. an40us респект. За три трены с тобой я выучил 2 крутых элемента (ты кста тож) Скоро скоро будет волфлип видео! ну вот видео я выложил. Cool  Смени ты эти ацтойные фото. За видео Респект.  Как вам прислать своё видео? выложи куданить и дай ссылку. http://parkour.org.ru/video/vaults_akro.wmv прикольное видио кстати там три шага  Нет два легче.Один шаг это стрекасат. я спокойно это делаю хоть мне 13 лет и занимаюсь я пол года!!!!!!ха-ха кто хочет научиться сначала делайте это с поддержкой 1-2-ух человек как поймёте попробуйте сами!!!!!!!!!! Похвально , очень похвально nike913.А чё ты ещё умеешь делать?А насчет видео ... это вообще прикол! Класс , супер ,вот бы мне так! NoFeAr*** видео потрясное.Кстати , а ты своё бесстрашие показал? Слушай name я хочу спросить насчёт:два уверенных шага вверх по стене.Может подскажет чё нить ещё кроме объяснений wallrun? Всмысле?:) А я воще новичок учусь  Круто, а я новичок но когда-нибудь научусь! Flash обязательно научишься! Я тоже так думал, а теперь его спокойно делаю! это даже легче чем заднее сальто сам проверял.Ну а вобще каму как  Я тоже новенький, но я боюсь тренировать финты. посоветуете что нибудь толстому человеку  какую нибудь разминочку чтобы сальто хоть какое нибудь делать а то пресс каждый день качаю сегодня 35 раз поднял завтра 40 подниму пресидания сегодня 20 завтра 25 отжимания сегодня 30 завтра 35 ноги 35 завтра 40 а может это и зря упорство и труд все перетрут. ЛУчше долго по немногу, чем сразу помногу. Аккуратней с нагрузками;) я могу делать wallflip лиш с одной наги, а с двух я немогу приземлиться на ноги. 2 шага легче чем 1 но я учился сначало с 1 , а с 2 надо небояться и отталкиваться 2 ногой сильнее Мы тоже создали команду \"Духи\"! Сайт скоро выйдет  Вот это да я постараюсь научиться спасибо за советы.   я его на днях делал и трещину по ноге пустил куй найт как!!! как только моя нога выздовит так сра3у и буду у4ить цэ элемент(backflip нау4ился как-то 3а 2-ве тренировки) Да не гони с 2 лег4е больше высота. К тому же можно ласто4кой сделать а с одного ни как но хотя у всех по разному.А ли4мо мне с двух лег4е(учюсь с 3 как паук)!! Научите мя так прыгать ни как не могу от стены научиться Первыи раз нужно со страховшикам.Без него не желательно С двух намного легче делать и красиивее получается... пробовал с одного делать все время падал на колени... Люди, а уже месяц сижу у вас на сайте. Супер, вы мне оч помогли. Из паркура почти все могу, манки близок к совершенству. А вот с акробатикой фигово. Я кроме фляка, рондата нема не умею. Завтра дроп попробую сделать. Сальто вперёд на спину падаю, назад духа не хватает. Подскажите, как рефлексы убить Н-дяяя а я с 3-х шагов делаю правда только от деревьев стены скользкие нынче пошли( А на что он приземлился? Если на колени, то надо дорабатывать. Ваааще сразу сделал перелом калена и руки...  а надо мах руками делать при wallflip\'е? не могу побороть стах я вчера научился правда с подкруткой главное оказалось побороть страх а элемнт так то легкий  Блин, я знаю технику, но вот как именно УЧИТЬСЯ? Типо как кто и кого должен страховать? я сам Wallflip делать не умею боюсь, но продивал делать трёх шаговый страхуясь руками об две плоскости по двум бокам стены делать легко можно даже без розбега!!! люди помогите немагу сделать  Я научился за 1 час с одной ноги,и хороший совет вам:дело не в толчке а в замахе другой ноги,делаешь сильный замах и тебя перебрасывает на ноги! http://go-run.ru/publ/5-1-0-70 сначала лучше делать просто сальто а потом уже сальто от стены  Hello NAROD я новвв... сальто назад сложно мне 13. можно пообщатся  Я летом надеюсь суметь а щас пока снег есть просто заднее учу шкет неудобно зима  я просто сальто учусь.я новичок. Как считаете 28 лет не поздно для начала занятий паркуром и акрабатикой? Этот пацик упал наверное))Я делаю с 3 ша*** по стене)) Недокрут, мах ногой сильнее делай и не ложись на последнем шаге, а толкайся вверх и назад, по диаонали. Хотя у меня такая же проблема на одноша***ом )))) Я так могу xDD)) 3. Приземление очень близко к стене. Следует сильнее отталкиваться, т.к. при слабом толчке есть опасность удариться головой о стену. было было, очень неприятно затылком об битон)))) Респект я мего нубер)))) нечего не умею)) да и не палучается Сегодня научился! =) Ничё сложного нет, хотя не умею заднее сальто (не пробовал). Снял себя на видео - кривовато, но на полусогнутые ноги становлюсь! =))) 2 шага легче нухуя back flip просто 1 раз рискни и всё! в принципе финт легкий, главное не бояться... вопрос или даже просьба: может кто-нить объяснить как делать овердайл от стены(переднее сальто)? Гг, лучше задай по другому вопрос \"Кто здесь вобще умеет сальто вперед от стены\")))))А называется это Wall Front Flip (сальто вперед от стены) я умею wall front flip занимаюсь полгода а эт с 3 раза получилось правда 1 раз ***льник разбил в кровь))) об стену Я могу переднее/ заднее сальто, а вот от стены никак. Духу наверно не хватает:-(. Но заднее делаю с разных высот. От 20 см до 2.5 метров. Люди а возможно крутить волфлип на 360градусов??? я сделал за 15 минут правда перед этим учил заднее 2 дня и сразу же сделал. Конечно пару раз больно упал на голову ))) но чесно ***оря самое главное если упал не испугаться и уйти а встать и прыгнуть еще!!! я тоже хочю научится но сечас зима негде тренироватса  я умею арабское переднее заднее а заднее от стены боюсь посоветуйте че нить! ItS great.its very easyly:sm30 :can you do it? Я умею делать сальто назад с высоты примерно 50 см,а от стены чета не могу решится,подскажите че нибудь плиз многим может быть легче и с одного но мне легче с 2 ша*** , дело в том что уменя толчковая нога левая , а вол ран делаю с правой ноги потмо на левую , тоже самое и тут начинаю с правой дальше ставлю левую и кручу. и еше , мне как-то с 2 ша*** смотрится красивее во 1можно сделать бланш без особого усилия , а во 2 чем выше ты забежишь тем больше времени на крутку , а если еше с группой делаешь , то когда ты распускаешь группу смотрится очень красиво. кстате на видео показан очень плохой пример етого трюка , во 1 техники почти нет , а во 2 ноги желательно держать на одном уровне , чтобы полет красивее смотрелся + ето улучшает аэродинамику , что в дальнейшем сопутствует хорошей скорости крутки МаК нет не рано, Сирилу сейчас 45 а он прыгает еше до сих пор, даже фильм второй сняли (13 район.ультиматум) Это самый легкий трюк в акре кстати ) [quote author=WestRST]Это самый легкий трюк в акре кстати )[/quote] не согласен,!! мне лично легче делать с одного шага!!я хочу научиться делать передний волфлип,помогите,плиз!!!! Для этого же сначала нужно научиться вертикально бежать по стене??... подскажите пожалуйста с чего лучше начинать,чтобы научиться бежать по стене? я просто новичок в этом,мало что понимаю) очень хочу научиться!! с чего вообще надо начинать?.. Подскажите как Гейнер научица:) народ скажите как перебороть страх когда делаеш заднее?? По наклонному дереву это делать в разы проще чем с места. А вот по стенке это уже другой раз***ор. |
 
Последнее добавленное в "Статьи":
Наша кнопка:  Выбрать другой баннер Новинка! Дешевые ноутбуки Asus в Минске от MMG.by Резюме Специалисты по ERP системам в Минске  заказать дизайн интерьера квартиры в Минске |
|
(c) GomelParkour.com 2006-2010 паркур при публикации уроков с сайта ссылка обязательна! |